Tujuan :

Latihan ini bertujuan memberi pengetahuan am kepada Pengurus dan Penolong Pengurus Pusat Internet yang belum pernah menghadiri sebarang latihan KOSPEN. Terdapat 7 modul kesihatan yang dibincangkan, tetapi hanya 3 modul sahaja yang dititkberatkan dan perlu dilaksanakan di Pusat Internet. Antara modul-modul tersebut adalah :

1) Pengenalan & Pengesanan Awal Penyakit Tidak Berjangkit

2) Amalan Pemakanan Sihat

3) Amalan Tidak Merokok

4) Hidup Yang Aktif

5) Pengurusan Berat Badan

6) Minda Sihat

7) Kemudaratan Alkohol

Penceramah yang dijemput adalah dalam kalangan doktor, jururawat dan pegawai kesihatan. 

Aktiviti :

Antara aktiviti-aktiviti yang dilakukan adalah, senaman ringan, dimana penceramahan menerangkan beberapa langkah senaman ringan yang boleh dibuat dan yang tidak boleh dibuat. Ini kerana, terdapat sesetengah langkah senaman yang tidak boleh dilakukan atas sebab kesihatan, banyak dilakukan dalam beberapa program. Selain itu, doktor juga menunjukkan cara bagaimana paras gula, ukuran berat tinggi, dan tekanan darah diambil dan dibaca mengikut standard yang telah ditetapkan. 

Gambar Disini